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のため整骨院 - ブログ 2015年2月

骨盤歪みチェック

骨盤歪みチェック

あなたの骨盤は大丈夫ですか?

ひとつでも当てはまれば、あなたの骨盤は歪んでいます。

鏡の前にかかとをつけて立ち、つま先を45度開いたとき、ももの間が開いているのが気になる

鏡の前にかかとをつけて立ち、つま先を45度開いたとき、左右の骨盤の上に指をあてると、高さが左右違っている

鏡の前にかかとをつけて立ち、つま先を45度開いたとき、左右の肩の高さが違う

おしりが下がっている

立っているとき、左右どちらかの足に重心がかかっている

立ったときや、座ったとき、猫背になっている

靴のかかとの左右の減りが違う

サイズの合っているスカートでも、歩いているうちにズレて回ってしまう

無意識のうちに、同じ方向に脚を組んでしまう

左右の脚の長さが違う

3つ以上当てはまれば、のため整骨院までゆがみチェックしに来てくださいね。

写真はイメージデス^_^
本文とは関係ありません。



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