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ファスティング 2日目

ファスティング2日目。

 
今日は好転反応で朝から頭が痛いです。
 
 
朝1杯目のファストザイムイオが身体に染み渡ります。
 
 
少し横になったら楽になりました。
 
今からジムで運動してきます。
 
 
 
 
 
 
 
 
……。
 
 
 
………ニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤ
 
 
 
 
はい、キラキラ風に書いてみました。
 
 
 
 
え?さわみーがどうしたと?
と思った皆様申し訳ありません。
 
 
 
 
ファスティング2日目は
 
猛烈に眠たく
 
 
6時起床。
 
 
弁当作り&朝ごはん作り
洗濯物干して
 
 
 
子供たちと共に
 
 
下山。
 
 
 
遠赤外線ドーム気晴らしに30分。
寝る。
 
シャワー
 
 
寝る。
 
 
お仕事。
 
 
寝る。
 
 
 
子供たちの習い事の送り迎え
 
 
 
寝る。
 
 
 
帰る。
 
 
家事はそこそこ
 
 
 
寝る。
 
 
 
そして1番きつかったこと。
 
 
 
 
夜のアルコール抜き。
 
 
 
朝は全然平気。
 
 
ただ、問題は寝るまでの夜。
 
 
 
食べたい事と、アルコールしか浮かばない。
 
 
 
けど、あれだけ寝たのに
猛烈に眠たい。
 
 
 
 
これは、身体が冬眠したいらしい。
という検索かけながら
 
 
 
寝落ちしました(笑)
 
 
 
ファストザイム
7時 10時 13時 15時 16時 18時 
 
寝る前
スーパーフルーツ&ファストザイム
 
 
運動なし
 
 
テンション
 
 
 
 
ばりひく。チーンチーン
 
 

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