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Salon notame - ブログ 2017年5月

筋膜リリース の効果

当店の筋膜リリースはずーっと何年も御来店頂く方多数です。

 
先日、お客様がこんなお話しされました。
 
 
「3000円でクーポン出てるお店があったから試しに行ってみたんだけど、筋膜リリースのらハンドは30分ぐらいで後は機械だった。」
 
 
「しかもその後立つことも出来なくなって一生このままなのかと不安になったよ。」
 
 
 
 
…。
 
 
 
 
 
ホントにご回復されてよかった…
 
 
 
 
怖いですね。
 
 
 
安いお店。私も行きたくなりますが、
考えものです…
 
 
 
 
みなさん、ご注意下さいませ。
 
 
さて、
 
 
 
先日筋膜リリース6回目のお客様照れ照れ
 
 
 
 
 
 
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素晴らしい!
 
骨盤周りが美しくなってる他、
 
 
 
セルライト
 
 
 
 
も消滅しております照れ照れ
 
 
 
 
 
当店の筋膜リリースは姿勢も美しくなるので、
 
 
 
 
お腹も脚もスッキリしますね♡
 
 
 
 
今、痩身salonで色々検討中の
 
 
 そこのあなた!
 
 
 
 
salonnotameの筋膜リリースは
 
 
 
初回お試し
 
 
150分 
 

15000円です!
 
 
お試しとはいっても
通常施術と同じです。
 
 
 
 
筋膜リリース
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小顔
sou顔(そうがん)
 
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最新高速脱毛 ルネッサンスUOMO
 
 
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お待ちしております爆笑爆笑
 

ファスティング 2日目

ファスティング2日目。

 
今日は好転反応で朝から頭が痛いです。
 
 
朝1杯目のファストザイムイオが身体に染み渡ります。
 
 
少し横になったら楽になりました。
 
今からジムで運動してきます。
 
 
 
 
 
 
 
 
……。
 
 
 
………ニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤ
 
 
 
 
はい、キラキラ風に書いてみました。
 
 
 
 
え?さわみーがどうしたと?
と思った皆様申し訳ありません。
 
 
 
 
ファスティング2日目は
 
猛烈に眠たく
 
 
6時起床。
 
 
弁当作り&朝ごはん作り
洗濯物干して
 
 
 
子供たちと共に
 
 
下山。
 
 
 
遠赤外線ドーム気晴らしに30分。
寝る。
 
シャワー
 
 
寝る。
 
 
お仕事。
 
 
寝る。
 
 
 
子供たちの習い事の送り迎え
 
 
 
寝る。
 
 
 
帰る。
 
 
家事はそこそこ
 
 
 
寝る。
 
 
 
そして1番きつかったこと。
 
 
 
 
夜のアルコール抜き。
 
 
 
朝は全然平気。
 
 
ただ、問題は寝るまでの夜。
 
 
 
食べたい事と、アルコールしか浮かばない。
 
 
 
けど、あれだけ寝たのに
猛烈に眠たい。
 
 
 
 
これは、身体が冬眠したいらしい。
という検索かけながら
 
 
 
寝落ちしました(笑)
 
 
 
ファストザイム
7時 10時 13時 15時 16時 18時 
 
寝る前
スーパーフルーツ&ファストザイム
 
 
運動なし
 
 
テンション
 
 
 
 
ばりひく。チーンチーン
 
 

ファスティング中のルール

ファスティング中のルールって色々あります。

 
①水を2リットル飲む。
 
②カフェインは摂取したらあかん。
 
③もちろんアルコールはダメ
 
 
④時間おきに、酵素を何ml摂取。
 
 
 
 
 
あかん。
 
 
 
まじ、うっとうしぃ滝汗滝汗滝汗
 
 
 
 
 
ただでさえ、ファスティング、ストレスたまります。
 
 
 
こんなキラキラ女子たちなら
 
 
 
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(ファストザイム愛飲者の方々です)
 
 
 
 
今日からファスティングでデトックス!
朝からファストザイムイオを飲んだら空腹感全くなし!
昨日まで準備食だったので、
今日は快調!
今からランニング行ってきます!
 
真顔真顔真顔真顔
 
とか、ブログ更新しそうですが、
 
 
 
人生初のファスティング。
一般ピーポーなわたくし。
 
 
そんなルール守ってられんばい!
 
 
 
今回私ルール(笑)
 
 
 
 
水、飲みたい時に飲めばよし。
 
 
カフェイン。ただでさえアルコール抜きやのにコーヒーまでやめたら挫折するばい。よって、好きな時に好きなだけ飲め。
 
 
とりあえず腹減ったら酵素30ml飲んどこ。
 
 
 
 
 
キラキラ✨エステ先生方や、ファスティング講師の方々に怒られそうですが、
 
 
 
 
とりあえずファスティングに耐える三日間、これで過ごしたいと思います…笑い泣き笑い泣き
 
 

ファスティング 1日目。

人生初のファスティング。

準備食ってどうしても脱落してしまう私…。
 
ファスティング経験者のお客様とも話してたら、やっぱり準備食の段階で脱落してしまう方、多数。
 
 
どうすればいいか考えた結果…。
 
 
 
いきなりやっちまえ滝汗滝汗
 
ファスティング。
 
 
ファスティングのプロの先生方、本当にごめんなさい笑い泣き笑い泣き
 
 
 
 
 
ってことで、1日目…。
終わってしまった今日を思えば余裕でしたが、
 
 
 
1番辛かったのは夜。
 
 
 
朝と昼は全然大丈夫。
だけど夜になると、アルコールが目の前をチラチラちらつきます笑い泣き笑い泣き
 
 
 
そんな私は最早アル中(笑)
 
 
 
みんな辛いのは1日目だけって言ってたしな…。
 
 
 
 
とりあえず
 
 
 
 
 
寝るしかない!
 
 
 
 
って事で21時就寝。
なんとかやりすごす…
 
 
 
 
 
 
ファストザイムイオ酵素水割り
 
10時、14時、15時、17時、19時
 
寝る前
スーパーフルーツ&ファストザイムイオ
 
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